Trečiadienis, 25 birželio, 2025
  • Tinklas
  • Reklama
  • Kontaktai
ARCHYVAS
ĮKELK PRANEŠIMĄ
manoRaseiniai.lt
  • Naujienos
  • Ką veikti Raseiniuose?
VIDEO
No Result
View All Result
  • Verslas
  • Žmonės
  • Jaunimas
  • Sveikata
  • Maistas
  • Nuomonės
  • Politika
  • Turizmas
  • Kultūra
  • Sportas
  • Pramogos
  • Kriminalai
  • Įvairūs
mano Raseiniai!
No Result
View All Result

Kaip tinkamai prižiūrėti dantis šaltuoju sezonu?

Gali Sudominti!@ Gali Sudominti!
Antradienis, 8 lapkričio, 2022
0
Kaip tinkamai prižiūrėti dantis šaltuoju sezonu?

#image_title

Tinkama dantų priežiūra yra svarbi visais sezonais. Paskutiniu metu, temperatūra po truputį krenta žemyn, lauke darosi vis šalčiau. Šaltis veikia ir mūsų burnos sveikatą, dantys tampa jautresni. Šiame straipsnyje, Šv. Kristoforo odontologijos klinikos specialistai, sutiko pasidalinti patarimais, kaip tinkamai prižiūrėti savo šypseną šaltuoju sezonu ir taip išvengti dantų sveikatos problemų.

1. Apsilankykite pas odontologą

REKLAMA

Jeigu seniai lankėtės pas savo odontologą, prasidėjus šaltam sezonui, užsiregistruokite vizitui. Gydytojas apžiūrės jūsų dantis ir įvertins jų būklę. Jeigu jūsų dantų emalis yra susilpnėjęs, ar įsikilę dantys, šaltas oras paskatins dantų jautrumą, skausmą. To galima išvengti tinkamu laiku apsilankius pas gydytoją.

2. Laikykitės tinkamos dantų higienos

Jeigu turite galimybę, plaukite dantis po kiekvieno valgio. O jeigu nepavyksta, tuomet bent du kartus per dieną. Taip pat, naudokite tarpdančių siūlą.

Jeigu būnant šaltame ore, jums skauda dantis, pabandykite pakeisti savo dantų pastą. Pavyzdžiui, dantų pasta su fluoru, mažina dantų jautrumą ir stiprina dantenas.

Taip pat, įsigykite dantų šepetėlį minkštais šereliais.

3. Gerkite daug vandens

Palaikyti tinkamą organizmo hidrataciją svarbu ne tik vasarą bet ir šaltuoju sezonu. Rekomenduojama per dieną išgerti ne mažiau, kaip 2 litrus vandens. Šaltuoju metu, mūsų burna yra linkusi sausėti. Todėl vandens gėrimas paskatins seilių gamybą, kuri užtikrins burnos drėgnumą.

4. Tinkama mityba ir gyvenimo būdas

Stenkitės į savo mitybos racioną įtraukti vaisių, daržovių, baltyminių produktų kurie padeda palaikyti sveikas dantenas. Bet stenkitės vengti rūgščių gėrimų ir maisto produktų. Rūgštys ir cukrus skatina bakterijų atsiradimą ir kenkia dantims.Šaltuoju sezonu naudinga yra gerti įvairias šiltas arbatas, ir valgyti sriubas.

4. Ribokite lauke praleidžiamą laiką

Staigūs temperatūros pokyčiai sujautrina dantenas, todėl kai šalta, stenkitės apriboti buvimą atviroje erdvėje. Peršalimus, gripą sukelia bakterijos, kurios, taip pat, gali sukelti gingvitą ir kitas dantenų ligas.

Eidami į lauką, nepamirškite apsivynioti kaklą šaliku, nes jis sulaiko šilumą aplink burną.

Taigi, tikimės, kad šie patarimai padės jums apsaugoti savo dantis ir galėsite turiningai praleisti laiką gryname ore. Jeigu turite papildomų klausimų, kviečiame rašyti mums adresu info@kristoforoklinika.lt

 

Šiame straipsnyje
+++ Medžiagų apykaita

Savaitės Klausimas

Kaip vertinate partijos „Nemuno aušra“ dalyvavimą valdančiojoje daugumoje?

Siūlomas turinys

Dietistė Vaida Kurpienė: „Gliukozės kontrolė – ne dieta, o būdas ilgiau išlikti jaunam“

Dietistė Vaida Kurpienė: „Gliukozės kontrolė – ne dieta, o būdas ilgiau išlikti jaunam“

29 gegužės, 2025
Antsvorio ir nutukimo dilema: tik estetinė problema ar rimtas pavojus sveikatai?

Antsvorio ir nutukimo dilema: tik estetinė problema ar rimtas pavojus sveikatai?

10 balandžio, 2025
Nauja POLA informacinė kampanija „Po TO“: išgirdus bauginančią vėžio diagnozę, gyvenimas nesustoja

Nauja POLA informacinė kampanija „Po TO“: išgirdus bauginančią vėžio diagnozę, gyvenimas nesustoja

20 kovo, 2025
Judėkite sveikai: kaip važiavimas dviračiu padeda stiprinti širdį ir raumenis?

Judėkite sveikai: kaip važiavimas dviračiu padeda stiprinti širdį ir raumenis?

25 vasario, 2025
Kaip teisingai gydytis sergant gripu ar peršalimo ligomis? Pataria vaistininkė

Kaip teisingai gydytis sergant gripu ar peršalimo ligomis? Pataria vaistininkė

30 sausio, 2025
Neaiškios kilmės pykinimas: kada reikėtų sunerimti?

Neaiškios kilmės pykinimas: kada reikėtų sunerimti?

28 sausio, 2025
Daugiau

© 2012 – 2023 manoRaseiniai.lt

  • Verslas
  • Žmonės
  • Jaunimas
  • Sveikata
  • Maistas
  • Nuomonės
  • Politika
  • Turizmas
  • Kultūra
  • Sportas
  • Pramogos
  • Kriminalai
  • Įvairūs
  • Verslas
  • Žmonės
  • Jaunimas
  • Sveikata
  • Maistas
  • Nuomonės
  • Politika
  • Turizmas
  • Kultūra
  • Sportas
  • Pramogos
  • Kriminalai
  • Įvairūs
  • RINA.lt
  • Mano Šakiai
  • Mano Šakiai
  • Mano Jurbarkas
  • Mano Pagėgiai
  • Mano Šilalė
  • RINA.lt
  • Mano Šakiai
  • Mano Šakiai
  • Mano Jurbarkas
  • Mano Pagėgiai
  • Mano Šilalė

Regioninės informacinės naujienų agentūros partneris.

efav

eLengvai tinklas.

eLengvai MEDIA GROUP

Sveiki sugryžę!

Prisijunkite

Pamiršote slaptažodį?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Prisijungti

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Naujienos
  • Ką veikti Raseiniuose?
  • Kontaktai

© 2012 - 2023 eLengvai - MEDIA GROUP // UAB MANO RASEINIAI.

X