
Skaitytojų sveikatos stiprinimo projektas „Tu vienintelis gali“ Žaiginio filiale
2025-10-21
Terapiniu sveikatinimo susitikimu su psichologe, sąmoningo kvėpavimo mokymų lektore, poezijos terapijos renginių vedėja, poete Laima Petroniene baigėsi Žaiginio filialo 2025 metais įgyvendintas skaitytojų sveikatos stiprinimo projektas „Tu vienintelis gali“. Lektorė skaitytojams pravedė praktinius mokymus apie sąmoningo kvėpavimo svarbą ir naudą kūnui ir psichikai. Dalyviai mokėsi vertingų kvėpavimo pratimų, sutelkti dėmesį, kad protas nurimtų, kad atsipalaiduotų kūnas ir nutoltų minčių spiečiai. Panaudojo tibetietišką dubenį, pasinėrėme į magišką garsų ramybės pasaulį, išbandėme meditaciją.


Formuokite srautą








Komentarai
Komentuoti gali prisijungę skaitytojai.
Prisijungti